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作者:admin    发布时间:2019-10-18

中福在线14个珍珠视频昨日步法的训练方法很重要,俗话说:“一步练错百步歪”。因此从一开始就要有正确的方法。步法训练一般可以分为三个阶段。首先是基本功。因为走步要靠两条腿来完成,故要求两腿既要有力又要轻快。第二步则是各种基本步法的训练。如同进行单式单手训练一样,要求熟练地掌握各种步法的要领和运用方法。在此基础上便可进行高级阶段——各种步法的变化和灵活运用的训练。在这一阶段中要进行步法和各种手法相配合的训练,练习时要求眼前无人似有人,把步练活,才能在实战中做到眼前有人似无人。拳谚说,“打拳容易走步难”,难就难在一个“活”字上。只有步活,出拳才能合于技击的法则而不散乱;只有步活才能步快;只有步快,才能“拳似流星”。所以叫做。“步不活则拳乱,步不快则拳慢”。她表示:

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